sürekli gaz çıkarmak neden olur ne demek?

Sürekli Gaz Çıkarmak Neden Olur?

Sürekli gaz çıkarma (flatulans), sindirim sisteminde aşırı miktarda gaz birikmesi sonucu ortaya çıkan ve normal bir fizyolojik süreç olmasına rağmen, sıklığı ve şiddeti arttığında rahatsızlık verici bir durum olabilir. Birçok farklı nedeni olabilmektedir.

Olası Nedenler:

• Beslenme Alışkanlıkları:
  • Gaz yapan yiyecekler: Fasulye, lahana, brokoli, karnabahar, soğan gibi bazı yiyecekler sindirim sırasında daha fazla gaz üretimine neden olabilir. Bu yiyecekler yüksek oranda sindirilemeyen karbonhidratlar (örneğin, fruktan, rafinoz, sorbitol) içerir.
  • Lifli gıdalar: Yüksek lifli gıdalar sindirim sistemi için faydalı olsa da, aşırı tüketimi gaz sorunlarına yol açabilir.
  • Şekerli gıdalar ve içecekler: Aşırı şeker tüketimi, bağırsaklardaki bakterilerin aşırı çoğalmasına ve gaz üretimine neden olabilir.
  • Laktoz İntoleransı: Süt ve süt ürünlerinde bulunan laktoz sindirilemediğinde gaz, şişkinlik ve ishale neden olabilir.
• Sindirim Sistemi Hastalıkları:
  • İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS): IBS, karın ağrısı, şişkinlik, gaz ve bağırsak alışkanlıklarında değişikliklere neden olan kronik bir hastalıktır.
  • Çölyak Hastalığı: Glütene karşı hassasiyet sonucu ortaya çıkan bu hastalık, ince bağırsakta hasara ve sindirim sorunlarına yol açabilir.
  • Gastroparezi: Midenin yavaş boşalması, sindirim sürecini yavaşlatarak gaz birikimine neden olabilir.
  • Crohn Hastalığı ve Ülseratif Kolit: Bu inflamatuar bağırsak hastalıkları, sindirim sisteminde iltihaplanmaya ve gaz üretimine neden olabilir.
• Yutulan Hava: Yemek yerken, konuşurken veya sakız çiğnerken farkında olmadan hava yutabiliriz. Bu hava sindirim sistemine girerek gaz oluşumuna katkıda bulunabilir.
• Bağırsak Bakterileri: Bağırsaklardaki bakteriler, sindirilmeyen gıdaları parçalayarak gaz üretir. Bağırsak mikrobiyotasındaki dengesizlikler gaz sorunlarına yol açabilir.
• Bazı İlaçlar: Bazı ilaçlar, sindirim sistemini etkileyerek gaz oluşumunu artırabilir.
• Kabızlık: Dışkının bağırsaklarda uzun süre kalması, gaz birikimine neden olabilir.
• Diğer Faktörler: Stres, anksiyete, hormonal değişiklikler ve bazı tıbbi durumlar da gaz sorunlarına katkıda bulunabilir.

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

Sürekli gaz çıkarma genellikle ciddi bir durumun belirtisi olmasa da, aşağıdaki durumlarda doktora başvurmak önemlidir:

• Şiddetli karın ağrısı
• Kanlı dışkı
• Kilo kaybı
• İshal veya kabızlık
• Ateş
• Bulantı ve kusma

Bu belirtiler, daha ciddi bir sindirim sistemi sorununun işareti olabilir.